個人向けコーチング
あなたのコーチ – 野田徳子
総合診療科医（ニュージーランド）、ライフコーチ、へイブニングプラクティショナー。
医者として、職場で多くの医学的問題を持った方に触れます。長年の経験で思ったのは、多くの人はメンタルウェルビーイングの問題を抱えており、それが他の健康の問題に関与しているという事。
ほとんどの人は、どうやって自分の感情にうまく向き合うか、どの様に考えに柔軟性を持つか、どの様に自分に優しくするか、など習う事なく育ってきたので、ある意味、メンタルウェルビーイングの問題を自分で処理できなくても当然ではないかと思うのです。
私たちは子供として生き残るために、自分たちの周りの大人（親や他の人）がやっているのを真似つつ、色々と学んでいきます。その為、その大人たちが、もしもあまり効果的でない方法を取っていれば、子供達もその効果的でない方法を身につけてしまいます。
こうやって『世代のサイクル』が起こる訳です。
私は医師として、ライフコーチとして、人間として、効果的でない『世代のサイクル』を終わらせ、新しい『効果的な世代のサイクル』を親子が作り上げているのをサポートします。
私のコーチングの特徴
医療とカウンセリングの知識・経験を生かして、様々な問題に対応したコーチングを提供します。
カウンセリングの技術（アクセプタンス＆コミットメント セラピー Accemptance and Commitment Therapy、認知行動療法 Cognitive Behavioural Therapy、弁証法的行動療法 Dialectrial BehaviouralTheraypy、DNA-V)とコーチングの技術（トランスフォーメイショナルコーチング、パフォーマンスコーチング、NLP）を、クライアントに合わせて使います。
クライアントの無意識下にある問題にはNLPのテクニックを使い、若者の行動の問題に関してはDBTのスキルを使うなどが可能です。
「何がしたいか自分でも曖昧で、将来の計画が立てられない」
「やりたいことはあるのに、いつまでたっても、実行に移せない」
「配偶者や家族との仲が悪くて、どうしていいかわからない」
など、どの様な問題でもコーチングをします。
今までカウンセリングや他のコーチングを受けてみて、あまり効果がなかったと思われる方にも、是非試していただきたいと思います。
（現在、精神科で治療を受けている方は、主治医の同意をいただいています。詳しくはお問い合わせください。）
コーチングの一部として、E-DISCという行動・パワー・パーソナリティーのプロファイリングを使って、あなたが自分自身やあなたの周りの人をより良く理解し、素晴らしい関係を築くためのサポートもします。
目標が決まっていて、それを成功させるためにコーチングを使いたい方には『Meta Dynamic Profiling』を強くお勧めします。
こんな方にお勧めです
- 人生が行き詰まった感じで、次にどう動けばいいのかわからない。
- 毎日が忙しすぎて、自分の時間が作れない。
- 家族がメンタル的に辛い思いをしているようだが、どう助けていいかわからない。
- 色々と自己啓発を試してみたが、今ひとつ効果が感じられない。
- 本当の自分がどんな人間で、この先どうやって輝いていけるか、知りたい。
こんな方にはお勧めしません
- このまま、流されるように生きていくのに満足している。
- 自分が人生を変えられないのは、親や過去にのせいで、被害者の自分には出来る事はない。
- 自分の人生に100%満足していて、何も変える必要はない。
コーチングプログラム
Discovery
ディスカヴァリー
6週間のコース
(１対１セッション）
３ 回 x 45 分
メールによる無制限サポート
まず、自分を発見する事。
そこから全て始まります。
なぜ行き詰まっているのか、本当の自分は誰なのか、それを見つけ出しましょう。
*コーチングがどんなものなのか、自分に合っているのかなど、不安がある方にお勧めです。途中、または終了時にグロウスまたは、ラディアスコースに変更可能です。
あなたの投資額
NZ$ 390
Growth
グロウス
3ヶ月のコース
(１対１セッション）
６ 回 x 45分
メールによる無制限サポート
あなたの人生を創造できるのは、あなただけ。
自分を見出したら、次は自分に本当に大切なものに向け、人生のステップを踏み出しましょう。
今までうまく働いていなかった、自分の無意識のパターンを変革し、成功のパターンを作り出します。
あなたの投資額
NZ$ 780
Radiance
ラディアンス
6ヶ月のコース
(１対１セッション）
９ 回 x 45分
メールによる無制限サポート
あなたの限界を決めるのはあなたです。
ゴールを大きく定め、それに向かって輝きましょう。
それがあなたのビジネスであれ、人間関係であれ、コーチがあなたと一緒に目標に向かって歩き、必要なマインドセットやスキルを身に着けるサポートをします。
あなたの投資額
NZ$ 1170
E-DISC (Extended-DISC)
e-DISCはその人の行動パターンを分析する10分程のテストです。 その結果を元に現在の状況（会社、家庭など）でクライアントが、どのような行動を取っているのか、それがクライアントの自然な行動パターンとどのように異なっているかなどを読み取り、コーチングを行います。 クライアントが自分自身を深く理解するのに役立ちますし、コーチの立場からもどのようなアプローチがクライアントにとってより効果的になるかを理解するのにも役立ちます。 結果のレポートはクライアントに渡されますので、セッションの後にご自分で何回も振り返ることが可能です。家族や会社などグループで受けていただくと、チームがより円滑に機能するのにも効果的です。 全てのクライアントに、コーチングの初期の段階にお勧めします。 NZ$ 400 / 1時間 （ご予算によって、更に長い時間のプロファイリングも可能です。ご相談ください。）
恐怖症（フォビア）
克服
クモや高所などの恐怖症（フォビア）があなたの毎日の生活に影響を与えていませんか。 NLPのスキルを使い、あなたが恐怖症を克服し、自由を取り戻すお手伝いをします。＊現在45分x 2回のセッションまで無料で行っています。 ケースによっては、まずコーチングセッションによってなぜフォビアを手放せないのか探る必要があるので、２回以上セッションが必要であれば有料コースへの移行を選んでいただくこともできます。 終了後にクライアントがその価値があったと思う料金を任意でお支払いいただけたら、感謝します。
私のコーチングを受けた方からのレビュー
徳子先生のコーチングを受ける前は、自分に自信がなく、これから先どうしたいのか、どうなりたいのか全く見えていませんでした。自分の人生で何が大切で何に価値を置いているのかも分かりませんでした。
先生が教えて下さった中で私にとってのキーワードは”意識”することでした。無意識で漠然と毎日を過ごすのではなく、ゴールを設定し、逆算して今を過ごすことの大切さに気づけた時に、少しずつこれまでとは違った生活が送れるようになりました。特に過去にとらわれ、ネガティブに思っていたことを全てポジティブなことに変換する方法を教わった後、自信と明るさを取り戻せました。また、自分にはできないと思い込んでいた枠組みを取り除いて頂いたので、これまでになく視野が広がりました。
大げさに聞こえるかもしれませんが、本当にこのセッションで人生が良い方へ変わり、毎日が楽しく前向きに思えます。例えまた困難があったとしても、乗り越える方法が分かっているので、心に平穏があります。
今辛いと感じている方だけでなく、人生をより良くしたい方にもこのセッションを本当に受けて欲しいと思います。徳子先生の笑顔と温かさを感じるだけでも元気になれるセッションです。
A.M. オークランド、ニュージーランド
70歳という年齢で、まだまだ海外で夢を追い続けチャレンジを続ける中、自分の内側で「年齢の壁」という常識にぶち当たり「仕切り直し」の必要を感じていました。先生には、的確な質問を重ねて頂き、それに対して誠実に答えようと自分に向き合うことを続けて、自分の核となるものや「本音」に気づくことができました。それがとても嬉しく、ほっとしました。自分が大事に持ち続けようと思うもの、手放そうと思うものがはっきりして（当初自分が思っていた事柄とは全く別の景色が立ち上がって来て嬉しい驚きでした）より自分の世界の大地に足をつけて、具体的な行動を選択して行けそうです。どんなセンシティブな話題も、スピリチュアル系も、すべてまるっと受け止めて下さりながら、相談者に必要な道筋を通し、風通しを良くする問いかけで、「脱線」させることなく（笑）、本人しか知らない本人が着きたいところへ、導いてくださいます。課題のジャンルを問わず、お勧めの先生です。本宮栄子
元宮栄子 オークランド、ニュージーランド
私は家族との対話に悩んでいました。引っ越しをして更に自分の自信もなくして苦しい状況でした。
思春期の2人の子ども達への対応、コロナ禍で家族が一緒にいる時間が長くなり、家族全員がイライラしていました。
そんな時にのりこ先生のコーチングを受け、冷静に問いかけしてもらい、気づきをたくさんもらえました。そして、自信がなかった英会話の勉強をオンラインで始めることができました。
家族との対話についてわたし自身が動き始めたことで笑顔が増えてきたと思います。今回の先生との出会いに感謝しています、思い切って受けて良かったです。ありがとうございました。
M.U. オークランド、ニュージーランド
仕事や将来のことで迷っている時期に、たまたま徳子さんのブログを見つけてコーチングをお願いしました。今の仕事を辞めて独立したいけれど、何をどんな風に進めていけば良いのか分からず、なかなか前に進めない自分に焦りを感じていました。
徳子さんのコーチングを受けて、まず感じたのは、話をきちんと聞いてもらえるという安心感でした。そして客観的な立場で的確な質問をしてもらうことで、自分では考えてもみなかったような答えが自分の中から出てきて、心の中の霧が晴れていくような感覚を味わいました。3回のコーチングを終えた頃には、色んな答えが見つかり、焦るよりも時間をかけて着実に前に進んでいこう、という気持ちになっていました。
医療やメンタルヘルスにプロとして携わって来られた徳子さんだからこそ、コーチングにも厚みと深さがあって、安心して委ねることができました。これからも、必要とされている方々に、徳子さんのサポートが届きますように。
Y.O. オークランド、ニュージーランド
グループ・企業・学校
企業や学校などの団体向けのグループコーチング、メンタリング。
また、定期または単発の講演もしています。
そのグループのニーズや予算に合わせたパッケージを提供します。
こちらからお問い合わせください。